原料： 羊肉片、香菜、花椒、蔥、姜、糖、料酒、生抽、孜然粒、孜然粉、鹽、辣椒面。做法： 1.羊肉片提前化凍，香菜洗凈瀝干水分切段。 2.鍋燒熱倒油，下幾粒
食料:雞翅中12個，生抽10克，蚝油10克，鹽，蔥，姜，料酒，辣椒粉，孜然粉，孜然粒，花椒粉，白芝麻，植物油做法：在雞翅正反面各劃開兩刀。便於入味。把雞翅放入一
羊肉可以壯陽補氣、開胃健脾、預防感冒，又是婦女產後氣血不足及腰酸背痛的良藥，羊羔肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、鈣、鐵等營養成份，經常食用對人體健康有百利而無一害。
烤羊肉伴隨著孜然的香味，香味真是十里飄香啊，想想都流口水。其實個人覺得羊肉和孜然是最搭的，孜然能壓住羊肉的膻味，且能帶出羊肉的強烈肉香，做法簡單，味道鮮美，營養更是豐富。
秋冬天吃點羊肉特別好，而且羊肉比豬肉的肉質要細嫩，其脂肪和膽固醇含量都比豬肉少，寒冬吃羊肉絕對的滋補又禦寒，平時吃肉羊都是打邊爐多，這次團的羊排我要烤著吃，配上最搭的孜然，拿在手上啃，好過癮~
做法：1.羊肉切成厚2-3mm的羊肉片，洋蔥切絲，大蔥切大段。2.羊肉里放入10克孜然粉，醬油，黃酒抓勻，再加入5ml的油攪拌均勻，腌制15分鐘。3. 油鍋燒熱
海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對蝦，含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。注意：膽固醇含量較高，膽固醇偏高者不可過量食用。
牛肉蛋白質含量高 ，而脂肪含量低，味道鮮美。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
