一款非常簡單的微波爐簡易蛋糕，只需要一分鐘，美味就搞定了。非常適合家中沒有烤箱的JM們。而且做法那是相當的簡單。食材：蛋糕粉100克、雞蛋2個、葡萄乾適量、植物
做法：1.買到形狀較勻稱的紫薯一枚2.未除外皮，洗凈后不擦乾，直接放到微波爐里，調到燒烤模式3min，取出后表皮一半干一半濕，但硬度未改變；3. 將其再次放入微
主料：吐司片（2片）、鵪鶉蛋（2隻）、青豆（50克）、胡蘿蔔（50克） 配料：番茄醬（適量）、馬蘇里拉芝士（適量） 製作步驟：1、先將胡蘿蔔和青豆放入微波爐
主料：五花肉，料酒，醬油，糖做法：1.五花肉切塊（可以放沸水裡燙一下）。2.取一微波爐的碗，放入五花肉，加入料酒、醬油、糖。醬油和糖的用來按各人的口味。調料差不
非常贊！簡單又超級好吃！做法：1、準備微波爐專用碗一個，普通碗一個，一雙筷子，糯米粉一袋（通常倒滿一個微波爐碗的量就夠），筷子一雙，一次性塑料手套一雙，綿白糖一
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘 十分有效。
做法：1.內脂豆腐倒入盤中。給上面澆適量剁椒。2.用保鮮膜將盤子封住，並在上面扎幾個洞。3.放入微波爐中，高火加熱2分鐘。4.拿出一個小碗，倒入蒸魚豉油.生抽和
做法：1.買：選一隻小一點的雞，殺洗乾淨后大約1斤多的就好了，頭脖子屁股雞尖內臟扔掉。首選：清遠雞，鬍鬚雞。2.腌：把雞砍大塊，或者整隻都沒關係，買5毛錢一包的
微波爐烤兔肉，兔肉和那些豬肉、牛肉、羊肉相比，脂肪含量要低的多，兔肉還可以延緩衰老減肥，女人食用可以美容養顏使你的皮膚「白裡透紅」。還可增強記憶力、補中益氣。微波爐里烤制出來的兔肉養分損失比較小。
