牛油果作為神奇的存在，營養不可小覷哦，味道卻很神奇，如果你不愛吃它的味道，這個搭配可以開啟你對牛油果混合味道的神奇之愛。做法超級簡單哦，零失敗懶人餐，讓你意想不到！
在吃早餐的時候不妨多吃些水果，這樣有利於維生素的補充，水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部分，每餐都安排一份水果
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛
