超級清爽的美味氣泡飲,做法超級簡單,水果和汽水的種類可以根據喜好選擇。各種水果的果香和酸甜,加上刺激味蕾的汽水,喝到嘴裡,那種酸甜清涼的美妙感頓 時沁人心脾。
原料:低粉80g、吉士粉8g(可以不放)、幼砂糖25g(A)、雞蛋2個(小個土雞蛋3個)牛奶190g、熔化無鹽黃油20g、淡奶油(A)60g、淡奶油(B)200
在吃早餐的時候不妨多吃些水果,這樣有利於維生素的補充,水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部分,每餐都安排一份水果
做法:1、備好燕麥和牛奶。2、把牛奶倒入奶鍋中,中小火加熱至微微沸騰。3、加入即食燕麥煮熟關火,放入裝有冷水的大盆里放涼,倒入密封容器里入冰箱冷藏。4、取一些冰