涼盤

  • 涼盤蔥油雞

    愛料理•美食  2016-07-08

    蔥油雞很簡單的做法,味道卻是雞肉里透露著蔥香濃郁的清香,做起來也很省時間。蒸出來的雞肉是原汁原味,營養不會流失太多,放心吃吧。

  • 涼拌皮蛋豆腐

    愛料理•美食  2015-07-13

    主料:皮蛋2個、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒適量做法:1、嫰豆腐用涼開水洗凈。2、用豆腐刀切出花邊。3、皮蛋剝殼。4、皮蛋切成小塊。5、

  • 涼拌蟹柳絲

    吃草人  2015-12-24

    蟹棒模擬蟹肉、蟹風味魚糕,是魚糜加工的傳統產品。蟹棒是模擬阿拉斯加雪蟹的蟹腿肉的質感和風味,肉質結實有韌性,具有咸中略帶甜的鮮美海鮮風味,極具模擬效果。

  • 涼拌三絲

    愛料理•美食  2016-06-28

    涼拌三絲夏天吃冷盤感覺就不是那麼太熱了,首先感覺好啊,嘗嘗我的涼拌三絲吧,希望能合你的口味。

  • 涼拌清爽藕片

    吃草人  2016-06-27

    多食蓮藕可以補充維生素C和粗纖維,能幫助消化,改善血液循環,口感香脆爽口,可以開胃下酒哦。

  • 日式柴魚涼拌洋蔥

    日式料理  2016-06-14

    柴魚有健脾胃、益陰血,中醫上被認為有補髓養精、明目增乳之功效。洋蔥中的營養成分十分豐富,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

  • 涼拌涼粉

    尋美食  2016-06-14

    涼粉是北方的一種特色小吃,它呢是透明色,有種不敢碰觸的感覺,生怕把它弄破了,口感滑滑溜溜的,放到嘴裡不等你吞咽,自己就先溜之夭夭了。

  • 涼拌豬耳

    尋美食  2016-01-04

    豬耳很有營養,並且口感非常好,很多人用豬耳朵當下酒菜,尤其是當冷盤吃的「鹵豬耳」,吃到嘴裡是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質。

  • 爽口蔬果涼拌菜

    愛料理•美食  2016-06-28

    蔬果涼拌菜爽口的水果和蔬菜拌在一起會是什麼口味呢,想知道就一起來參與吧,自己做一份嘗嘗就知道了,營養沒得說。

  • 涼拌咸白菜

    吃草人  2015-07-09

    食材:咸白菜400g、剁椒20g、麻油2g、綿白糖3g、青辣椒5g、雞精1g做法:1)準備食材;2)把咸白菜用水沖洗,擠掉水分,去掉葉子部分;3)切小丁,青辣椒

  • 涼拌捲心菜絲

    尋美食  2015-12-25

    捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍,因色拉中常含有富於油脂的調料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。

  • 馬蘭頭涼拌螺螄

    尋美食  2015-11-28

    馬蘭頭拌螺螄可是相當時鮮的菜肴。螺螄雖然一年四季都能吃到,但是要吃到最鮮美的當屬清明前的螺螄了。清明前的螺螄肉質不僅肥美,而且不會帶籽,和馬蘭頭拌著特別的好吃。

  • 涼拌韮菜

    尋美食  2016-06-11

    韭菜味甘辛,性溫、無毒。對人體有保溫作用,還有散瘀、補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用,也適合常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸的女性朋友。

  • 涼拌苦菊

    我叫張小米  2016-07-11

    苦菊味微苦,顏色碧綠具有抗菌、解熱、明目等作用。在懷孕初期有嘔吐等癥狀時可以涼拌些苦菊,可以減輕嘔吐等癥狀。

  • 涼拌嫩豆腐

    我叫張小米  2016-07-11

    多吃豆腐能有效地預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,還是更年期的「保護神」。涼拌嫩豆腐酸辣爽口,而且老少皆宜。

成為朋友中第一個說這讚的人