玉米粒

  • 彩椒玉米炒雞丁

    愛料理•美食  2015-07-13

    主料:玉米200克、雞胸脯肉200克輔料:彩椒3個、黑木耳50克調料:色拉油適量、食鹽1茶勺、醬油少許、雞精1茶勺、蔥適量、姜適量、料酒1茶勺、澱粉2茶勺、水澱

  • 芒果糯米糍

    甜品屋  2015-07-21

    不用烤箱就能做的美味甜品。食材:雞蛋黃1個、芒果2個、糯米粉120克、玉米澱粉20克、椰漿200克、椰蓉150克、黃油22克、糖粉60克、牛奶70克做法:1、黃

  • 清炒黃瓜蝦仁玉米

    愛料理•美食  2016-06-24

    蝦仁玉米,味道香甜可口,蝦肉酥軟有彈性。它具有減肥、排毒的功效,也有抗衰老、補充大腦營養的功能。太有吸引了。

  • 米飯披薩

    吃草人  2015-07-16

    材料:米飯、火腿、芹菜、洋蔥、玉米粒、披薩醬、馬蘇里拉乳酪  製作步驟:1、將米飯放在保鮮膜上。  2、用保鮮膜將米飯包起。  3、用手掌壓實、整形成圓餅狀。 

  • 玉米烙

    吃草人  2016-03-08

    玉米烙是一種超簡單且能快速完成的食品,可以作為家常早餐健康食品。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。

  • 豉香雞米粒

    尋美食  2015-12-08

    豉香雞米粒,主料為雞胸肉。可益腸道、緩解痛風、清火療疹、養肺、利尿消石。

  • 西紅柿炒玉米粒

    愛料理•美食  2016-06-13

    既好吃又能減肥的美食我覺得還是西紅柿炒玉米粒!玉米富含維生素C有長壽、美容作用。西紅柿是減肥最理想、最輕鬆的減肥方法,讓美食和減肥兩者兼得。並補充多種維生素,保持身體均衡營養!

  • 玉米豌豆炒蝦仁

    尋美食  2016-03-10

    玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。​

  • 玉米雞蛋飯糰

    尋美食  2015-12-30

    飯糰,是日本的傳統食品,主要食材是米飯,主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料,亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。

  • 鮮蝦玉米肉蒸蛋

    吃草人  2015-11-15

    肉末蒸蛋,要用肥三瘦七的三層肉絞成肉末,要加些蝦仁提鮮,以薑末去腥提味,蒸的火候控制得當,出來的肉末蒸蛋肉嫩蛋滑,油潤潤,蛋黃還是半凝固狀似吃蟹膏,湯汁包圍在肉中不幹柴,濕潤美味,加入玉米為此菜的營養加分,真正健康美味,老少皆宜。

  • 養生飯糰

    養生•健康  2015-07-13

    用料:新鮮米飯 60克、毛豆 30克、玉米粒 30克、雞蛋 1個、黑芝麻、鹽、醋、香油 適量做法:1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮,放少許鹽,開鍋后煮10分鐘;2、鍋

  • 糯米飯糰

    尋美食  2016-01-08

    糯米食品宜加熱后食用。糯米不宜一次食用過多。糯米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。

  • 黃金玉米烙

    尋美食  2015-12-18

    黃金玉米烙是一種美味食品,由小火慢煎而成,味甜,色澤金黃,營養豐富,老少皆宜。

  • 枸杞玉米五彩羹

    尋美食  2016-02-25

    枸杞子為「葯食兩用」,可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。種子油可制潤滑油或食用油,還有加工成保健品,枸杞子油。在炒菜、做粥時,或者是蒸包子、煮水餃時,放一點枸杞作配料,不僅滋補,而且不會上火。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,一般情況下,每人每天食用量不可超過30克。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人就不要放枸杞了。

  • 肉丁炒胡蘿蔔玉米粒

    崔佳麗   2016-07-03

    胡蘿蔔具有治療貧血、感冒、便秘、高血壓,預防癌症,健胃,美容的功效,玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。

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