秋季

  • 金蒜拌秋葵

    吃草人  2015-12-02

    秋葵含水量高,脂肪很少,很適合想要減肥瘦身的女士,而且它富含的維生素C和膳食纖維,還能使皮膚嫩白。正值秋葵多量季節,可以變著花樣做秋葵料理。

  • 西芹南瓜炒百合

    findfood  2016-08-23

    西芹炒百合是一道常見的保健菜,平時吃多了大魚大肉,炒一盤清淡的南瓜百合西芹,既有營養,又能解除油膩,利於身體健。

  • 韓國冷麵

    韓式料理  2016-06-14

    韓國冷麵是韓國傳統美食。韓國冷麵味道鮮美,口味獨特,深受大家喜愛.

  • 醃鹹蜆仔

    愛料理•美食  2016-06-09

    蜆仔是一種軟體動物,介殼形狀像心臟有環狀紋,生在淡水軟泥里,肉可以吃,外殼可以做藥材。蜆仔含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,適宜目黃、濕毒腳氣、消渴、以及疔瘡癰腫的人食用,適宜夏秋大熱季節食用。

  • 香菇豆腐丸子

    崔佳麗   2016-06-15

    這道菜吃起來很香,口感很好,味道很不錯,關鍵是很健康,很有營養。

  • 潤肺止咳養生粥

    養生•健康  2015-11-03

    ​冷空氣到來后,最容易刺激呼吸系統,加上抵抗力減弱,就給病原微生物以可乘之機,極易使人傷風感冒。扁桃體炎、氣管炎、鼻炎和肺炎,在老人與兒童中尤其好發。因此,歷代醫學家都認為:秋季和冬初養生,重在養肺。

  • 生津止渴---甘蔗馬蹄水

    smaczhang  2015-08-08

    「秋冬季節總是讓人口乾舌燥,容易上火。今天介紹的這款甘蔗馬蹄水可以緩解乾燥給身體帶來的不適感,有生津止渴,甘涼滋潤的功效,而且做法簡單食材都是常見易買。

  • 秋季紅薯怎麼吃最營養?

    尋美食  2015-11-04

    隨著天氣轉涼,紅薯成為了秋季最「炙手可熱」的食物。秋季大量紅薯上市,那麼怎麼吃紅薯最營養呢?

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