香蕉不要買熟的過頭的,有黑斑的那種,太軟不好整形哦~食材:香蕉3根、雞蛋2個、麵粉50克、麵包糠50克、色拉油適量做法:1、將雞蛋磕入盤子中打散,然後加入一大勺
加了腰果與白芝麻的雞柳外皮更酥脆了,混合著淡淡的堅果芝麻香氣,一口一個的消滅它。長條形的雞柳很方便小朋友拿在手裡,蘸著酸酸甜甜的番茄醬或是沙拉醬,真是很美味噢。
肉類含蛋白質豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氮基酸全面、數量多,而且比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。
原料:鮮魚1000克,植物油70克,醬油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,鹽6克,味精2克,糖100克,蔥花10克,姜米5克,蒜泥15克,澱粉
材料:黃瓜2根、辣椒油1大勺、醬油2大勺、蒜泥1大勺、香油5克、食鹽3克、花椒粉少許、白糖2克、小蔥5克做法:1、將黃瓜洗乾淨,橫著切成1—1.5厘米厚的圓片,
材料:1.雞胗一碗,蒜薹,竹筍丁,也可換成其他爽脆蔬菜,比如 芹菜木耳也是很配(如果是腌制的筍就要泡半小時,在水裡煮六分鐘后撈出來繼續泡半小時,新鮮的筍就焯水)
吃大蝦一般都得費事的剝皮,有人為了矜持乾脆不吃。蒜香酥脆大蝦,就不用擔心這事兒,只管大大方方的享受美味就好!因為酥酥脆脆的蝦皮可以跟鮮美的蝦肉一起吃掉,丁點兒都不浪費,口感極佳還補鈣!
藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。