苦瓜

  • 苦瓜玉米排骨湯

    吃草人  2015-07-16

    很多人都會認為苦瓜很苦,用來煲湯,那麼湯水也是苦啦,怎麼會好喝呢?這樣想就錯啦,這道湯喝的時候一點也不會覺得苦,還能聞到陣陣的飄香呢,此湯清熱祛心火,解毒,補氣益精,止渴消暑,夏日喝最好

  • 蒜香苦瓜炒蛋

    尋美食  2016-06-28

    苦瓜裡面所含的營養非常豐富,特別是生素C,苦瓜還可促進人體免疫系統抵抗癌細胞,經常食用可以增強人體免疫功能,苦瓜具有清熱解毒功效。

  • 涼拌苦瓜片

    我愛美食  2016-06-01

    夏天,人們常常感到食欲不振、四肢乏力,苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,中醫認為,苦味... 且能增進食慾、幫助消化、消除暑熱。

  • 清涼敗火的苦瓜拌蝦仁

    findfood  2016-06-27

    苦瓜最好的吃法還是涼拌,苦瓜拌蝦仁就是採用了涼拌方式製作的。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法,會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失,而且清炒后油的含量比較高,人們食用後會攝入較多的油脂,不能起到清涼敗火的作用。

  • 減肥養顏的蘋果苦瓜汁

    減肥•健康  2015-07-16

    食材:200g苦瓜、1個蘋果、適量檸檬汁、適量涼開水、1勺蜂蜜做法  1)把苦瓜和蘋果洗凈。 2)蘋果切塊,苦瓜去瓤也切成塊。 3

  • 涼拌苦瓜

    尋美食  2015-07-18

    食料:主料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克做法:將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下

  • 苦瓜釀肉

    821293052  2015-07-16

    食材:500g苦瓜、適量豬肉、適量青紅椒、適量生抽、適量耗油、適量鹽、適量土豆、適量白糖做法: 1)豬肉剁成糜。 2)青紅椒切小丁。&nbs

  • 冰鎮梅汁苦瓜

    关注美食  2016-06-09

    苦瓜別名,涼瓜、君子菜、菩提瓜,其性寒 味苦;梅汁苦瓜如何做味道才不會發苦,美食的博大精深不是一天兩天就能體會到的,鹽漬、水焯、水漂這樣處理的苦瓜炒熟后,味道鮮美,微帶苦味,不失苦瓜的脆爽口感。

  • 苦瓜炒肉

    821293052  2015-07-16

    食材:250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、適量油、適量鹽、適量糖、適量蒜、適量干豆豉做法: 1)苦瓜洗凈切片並用鹽腌漬半個小時,半小時后把腌漬出來的水倒掉2

  • 苦瓜炒臘腸

    821293052  2015-07-16

    食材:100克苦瓜、1根廣式臘腸、1茶匙大蒜蓉、0.25茶匙鹽、0.25茶匙砂糖 做法:  1)苦瓜,臘腸切薄片,大蒜剁成蓉。  2)鍋內

  • 金麥釀苦瓜

    821293052  2015-07-16

    食材:1根苦瓜、1塊南瓜、1小塊黃油、適量枸杞、1大勺糖桂花、適量鹽、適量麥片做法: 1)南瓜去皮、蒸熟,碾成泥;2)黃油放入鍋中,小火加熱至融化;3)放入麥片

  • 苦瓜黃豆排骨湯

    吃草人  2015-07-09

    原料:排骨、苦瓜、黃豆、胡蘿蔔、姜、鹽、油做法1. 排骨斬小塊,冷水下鍋,水沸后,去血沫,撈出備用,苦瓜去瓤,切方塊,胡蘿蔔去皮卻方塊,老薑去皮拍扁,黃豆提前浸

  • 苦瓜炒雞蛋

    821293052  2015-07-16

    食材:140g苦瓜、3個雞蛋、適量香菇、適量蒜、適量洋蔥、適量胡椒、適量鹽、2勺食油做法: 1)準備好苦瓜、水發香菇、雞蛋、洋蔥、蒜。2)苦瓜洗凈、去瓤切片

  • 苦瓜煎蛋

    尋美食  2016-01-04

    苦瓜清熱解暑,消腫解毒,是夏季必備的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊,而且,與雞蛋配合,別有一番滋味。

  • 橙香苦瓜

    821293052  2015-07-16

    做法:  1)苦瓜洗凈,對半剖開,然後切成薄片  2)入沸水中快速汆燙后撈出  3)過涼水,瀝干水分  4)新奇士橙榨橙

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