銀耳

  • 秋葵小炒

    減肥•健康  2016-07-26

    秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維,其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的,膳食纖維的佔比及其中可溶性膳食纖維佔比均是植物中非常高的, 所以秋葵具有減肥、清腸的神奇作用。新鮮的秋葵最適合在夏秋季食用,又美味又健康。

  • 木耳銀耳蓮子羹

    我叫張小米  2016-08-12

    此湯具養陰潤肺、生津整腸之效。 銀耳從古到今都有美容養顏的作用,以前古代美女們都回它作為美容佳品。

  • 菠菜根炒銀耳

    我愛美食  2016-07-31

    菠菜根營養豐富,一點脂肪也沒有,具有通腸胃、活血脈之功效,用於消化不良、便秘、跌打損傷等;銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用,可以增強人體免疫力,長食可以潤膚美膚哦。

  • 紫薯銀耳百合羹

    養生•健康  2016-07-28

    紫薯纖維素含量高,可以促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的腐敗物,因此,紫薯是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。銀耳是個老少婦儒都適應,多吃有益處的食物,它能清肺,補充膠原蛋白,讓皮膚有彈性,白嫩,調理人體免疫力,對身體有極大的好處。

  • 銀耳百合蓮子湯

    甜品屋  2015-07-22

    材料:百合10g,銀耳半朵,紅棗2個,方糖3小塊做法:1.乾的百合,紅棗,銀耳各適量。2.銀耳先泡發,紅棗泡水備用,百合洗凈備用。3.電飯煲放適量水,先加百合煮

  • 蓮子銀耳湯

    崔佳麗   2016-06-28

    蓮子銀耳湯是一款食補湯品,可滋養補虛、清熱健胃、補腎潤肺、養心安神、美容養顏,營養價值豐富,在這炎熱的夏天,人們常常茶飯不香、睡眠不好,喝上一口清甜、芳香、軟糯、膠粘的湯水,頓感輕鬆愜意。

  • 雙耳牡蠣湯

    吃草人  2015-07-16

    食料:牡蠣250g,木耳80g,銀耳70g,香油,鹽,蔥,姜3片,胡椒粉,料酒,醋,香菜,雞湯步驟:1.將木耳、銀耳泡發撕成小塊。2.牡蠣清洗加少許是水清洗乾淨

  • 蘋果蓮子燉銀耳

    我愛美食  2016-09-18

    蘋果蓮子燉銀耳,水果做的補湯那是什麼味啊,肯定好吃,酸甜爽口,而且還很補,為了孩子和家人們能吃到這麼有營養的飯,快點學習吧。

  • 油炸花枝丸

    关注美食  2016-06-10

    花枝就是墨魚,因此花枝丸即為墨魚丸。花枝也是種名貴藥材,它治療痘疹臭爛、水火燙傷及外傷出血。和雞蛋黃一同研成外塗,治療小兒鵝口瘡,

  • 木瓜雪耳糖水

    甜品屋  2015-07-22

    食材:干銀耳20g、木瓜100g、冰糖適量做法:1.雪耳用清水泡發,泡開后撕成小朵。2.木瓜洗凈,對半切開。去皮、去籽,切塊3.鍋中加入冷水,放入泡發的銀耳,冰

  • 潤肺止咳養生粥

    養生•健康  2015-11-03

    ​冷空氣到來后,最容易刺激呼吸系統,加上抵抗力減弱,就給病原微生物以可乘之機,極易使人傷風感冒。扁桃體炎、氣管炎、鼻炎和肺炎,在老人與兒童中尤其好發。因此,歷代醫學家都認為:秋季和冬初養生,重在養肺。

  • 紫薯銀耳蓮子百合糖水

    尋美食  2016-06-18

    紫薯銀耳蓮子百合糖水聽名字就知道安神美容、防癌排毒,延年益壽。紫薯更吸引人,它富含纖維素,可促進腸胃蠕動,清理腸道垃圾,改善消化道環境。

  • 養陰潤肺的香蕉百合銀耳羹

    尋美食  2016-05-09

    香蕉百合銀耳羹是一種甜品,味甜口感絲滑,休閑時光可做來吃,此湯具養陰潤肺、生津整腸的功效。

  • 香蕉百合銀耳羹

    尋美食  2015-12-22

    香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

  • 冰糖銀耳燉雪梨

    崔佳麗   2016-06-20

    話說嘴唇總是容易干,而且開裂,喝點滋潤的梨湯,補補也蠻好, 而且生梨經過這麼一煮之後,吃多少也不會對脾胃產生影響了。

成為朋友中第一個說這讚的人