預防中風

  • 青豆炒肉粒

    尋美食  2016-02-25

    青豆中富含多種抗氧化成分,還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基,預防由自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎、廣譜抗菌的作用。

  • 泰式烤扇貝

    泰式料理  2015-09-16

    泰式烤扇貝就最適合懶人們嘗試了。只要家中有烤箱,花幾分鐘的時間將這道菜的材料準備好,然後放進烤箱烤十幾分鐘,一道香噴噴的菜就大功告成了。

  • 超好吃的扇貝粉絲

    尋美食  2015-12-01

    扇貝富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀,熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年痴呆症。減肥者要適當食用。​

  • 要養五臟吃六辣好處多

    愛料理•美食  2015-11-07

    你知道嗎,四季養五臟常吃六辣好處多多哦!生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中,都會出現它們的身影,有了它們,菜的味道會更加鮮美,顏色也更加好看,而且具有非常重要的作用。下面小編介紹四季養五臟常吃六辣好處多多吧!

  • 華夫餅的做法

    尋美食  2015-11-01

    華夫餅是一款歐式的美食,起源於比利時,華夫餅的口味非常的獨特,也許這個就是它被人喜歡的原因吧,那麼下面我們就去學習它的做法吧。

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