涼拌龍鬚菜

龍鬚菜具有一定的藥用價值，它是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪的富含維生素和礦物質的海藻食品。經常食用龍鬚菜可以起到減肥胖作用，可以有效的預防膽結石、便秘等代謝疾病以及起到降血脂、降膽固醇等作用。