可口三鮮豆腐羹,非常新鮮,而且很好做,營養非常好。
翡翠羹聽其名不如見其羹,羹果然如羹名啊。純綠色食品,口味咸甜,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。
豆腐是補益清熱養生食品,經常吃可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。乾熱性體質更適合口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
豆製品平時不太買,一定要多吃點豆製品對身體有好處,豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。
三鮮豆腐羹是傳統名菜。這道菜以豆腐以及高蛋白低脂肪的蝦為主要食材,脂肪含量極低,非常適合用來做美容瘦身的食譜。三鮮豆腐羹營養搭配均衡,是補鈣佳品,還具有暖身的功效,尤其適合冬季食用,美味又健康。
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