虎皮尖椒釀肉主要食材是尖椒和豬肉,其中辣椒可控制心臟病、冠狀動脈硬化、降低膽固醇、預防癌 。吃飯不香、飯量減少時,做來肯定能改善食慾,增加飯量。
食材:
尖椒、五花肉、蔥花、鹽、生抽、雞精、糖、植物油
做法:
五花肉洗乾淨剁碎;
肉末拌入鹽、生抽、雞精和糖,攪拌均勻;
尖椒洗凈用小刀對半切開洗去籽;
尖椒填入適量的肉末;
平底鍋放入植物油燒熱;
平底鍋放入尖椒兩面煎熟即可;
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