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清爽版肉沫茄子
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分享此文 @ 2016-08-11
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檢舉
肉沫茄子很喜歡的一道家常菜,不用倒太多的油,不然太膩了就不好吃了,夏天吃太油膩食物,也沒味口啊,還是清爽點的好吃,爽口。
參數
花費時間:
20分鐘
食材/調料
茄子
一個
土豆
一個
豬肉
100克
柿子椒
一個
醬油
適量
料酒
5克
鹽
3克
雞精
2克
蔥
一根
蒜
3瓣
油
適量
做法/步驟
1
茄子
和
土豆
洗凈后切成小塊;
2
切好後放進蒸鍋里蒸熟;
3
蔥姜蒜洗凈后切碎,柿子椒洗凈切成塊;
4
豬肉洗凈后肥瘦肉分開切成丁;
5
熱鍋里倒點油,把肥肉丁放進去用小火煸炒出油后把瘦肉放入;
6
炒至瘦肉變色后加料酒、醬油進去翻炒均勻;
7
加薑末、蔥花、蒜末、柿子椒丁進去炒勻后再加
茄子
和
土豆
丁進去炒勻;
8
炒勻后加鹽、雞精進去翻炒入味,把蒜末和蔥花再放進去炒勻;
9
炒好后出鍋即可;
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