雞肉沙拉是一道美味的清冷盤,色澤好看,營養豐富,能改善中氣不足,補益虛損,營養價值及高 祛風散寒、健脾胃,還可幫助睡眠,提高身體免疫力。
食材:
生菜、番茄、雞胸肉、雞蛋、黃瓜、花椒油、千島醬、料酒、鹽、生抽、生薑粉、五香粉
做法:
雞胸肉用刀子劃一下;
倒入料酒、生抽、料酒、五香粉、鹽泡5五分鐘;
放進微波爐大火燒5分鐘;
把雞蛋煮熟;
清洗乾淨生菜、番茄、黃瓜切丁;
雞肉撕爛放進沙拉里;
加點花椒油和千島醬就可食用;
雞肉沙拉是一道美味的清冷盤,色澤好看,營養豐富,能改善中氣不足,補益虛損,營養價值及高 祛風散寒、健脾胃,還可幫助睡眠,提高身體免疫力。
食材:
生菜、番茄、雞胸肉、雞蛋、黃瓜、花椒油、千島醬、料酒、鹽、生抽、生薑粉、五香粉
做法:
雞胸肉用刀子劃一下;
倒入料酒、生抽、料酒、五香粉、鹽泡5五分鐘;
放進微波爐大火燒5分鐘;
把雞蛋煮熟;
清洗乾淨生菜、番茄、黃瓜切丁;
雞肉撕爛放進沙拉里;
加點花椒油和千島醬就可食用;