做法:1. 首先製作蛋糕底,取一個保鮮袋,把消化餅乾放進保鮮袋裡,用擀麵杖壓成碎末。2. 50克黃油隔水加熱至熔化成液態,倒進壓成碎末的消化餅乾里,用勺拌勻。3
白麵包消化吸收很快,對於追求肌肉體積的健美運動員來說,快速消耗吸收是非常有益的。在訓練前後攝入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解,幾片白麵包與無脂乳酪同吃可以創造一個有利於肌肉生長的內環境。
材料:麵包(兩片)、火腿(一塊)、小洋蔥(半個)、西紅柿(一個)、乳酪(適量) 製作步驟:1、西紅柿切小片、火腿切碎、洋蔥切圈 2、乳酪切小角 3、將切好
對於一些喜愛奶製品的女性來說,要通過控制飲食尤其是少吃奶製品來減肥,簡直是一件十分痛苦之事。不過,一杯紅酒加幾片乳酪,卻可以讓你既滿足口感又達到瘦身目的。方法很
乳酪(其中的一類也叫乾酪)是一種發酵的牛奶製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是乳酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。
突然間想吃一樣點心的心情估計只有吃貨才能理解了。在現在沒有藍莓的日子裡,我卻格外的想念藍莓在點心裡爆漿的感覺,看著點心裡滲透出藍莓藍紫色的汁液,就是會心情大好。可惜跑了幾家水 果店也沒有,最後只能用了藍莓干,好在口感也沒比新鮮的差,只是享受不到看見藍莓爆漿的快感啦。
奶製品是補鈣的最佳選擇,乳酪正是含鈣最多的奶製品,而且很容易吸收。補鈣促進生長發育,增強免疫力,防治便秘,護膚,防心血管疾病,保護骨骼助消化促進胃腸蠕動護牙齒,增加人體抵抗力。乳酪是的乳酸菌對人體有一定的保健作用,雖然含有很高的營養,但是其帶來的熱量和脂肪也很多。