豆漿油條、豆腐腦油餅，天生一對。就好像豆漿離不開油條，要一起吃下去味道才是最好的。如果每天早上呼喚你起床的是這樣一份高顏值早餐，誰還願意賴床呢！

好吃的早餐長什麼樣？

瑞典特色薄烤餅，不懂的寶寶可以聯想可麗餅~

德國早餐

麵包以及輔佐食物火腿、香腸、乳酪以及各種塗抹醬，特別適合喜翻吃肉的寶寶。

中式早餐

我大中華的早餐，只有一句話：愛我中華愛我中華愛我中華！

安利完各國的早餐，好料菌接下來重點安利下這15款高顏值的早餐，沒有吃飽早餐的一天和世界末日有什麼區別。

蘿蔔絲早餐餅

食材

麵粉300g、雞蛋2個、白蘿蔔300g、油適量、鹽適量、洋蔥適量、紅椒適量、胡椒粉適量。　

做法

①蘿蔔擦成絲。

②火腿腸和洋蔥切丁。

③蘿蔔擦成絲後放大碗里。

④放入火腿腸丁和洋蔥丁。

⑤加入紅椒丁拌勻。

⑥加入麵粉，打入一個雞蛋，加點精鹽、胡椒粉和適量的水拌勻。

水煮荷包蛋

食材

雞蛋1個、清水適量、醬油適量、香油適量、黑芝麻適量。

 做法

①煮適量清水，將水煮至還沒有沸騰的時候，即「魚眼水」的時候。

②雞蛋一個，打入碗中。

③將碗中的雞蛋倒入。

④小火，煮約2-3分鐘，至雞蛋八九成熟。

⑤盛起放入碟中。

⑥淋上一點醬油，香油，撒上黑芝麻。

雞蛋米飯煎餅

食材

剩米飯1碗、雞蛋2個、胡椒粉適量、鹽適量、蔥花少許。

 做法

①準備一碗剩米飯。

②將雞蛋打散。

③把米飯倒入雞蛋液中，攪拌均勻。

④加入鹽、胡椒粉、蔥花，還可以根據自己的口味增加胡蘿蔔粒、洋蔥粒等。

⑤鍋內放少許油，把米飯倒入鍋內，小火，煎至兩面微微焦黃即可。

青菜雞蛋湯麵

食材

麵條200g、青菜50g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、蒜末適量、蔥適量、雞精適量、醬油適量。

做法

①準備材料。　

②鍋中熱油,小火先煎一個荷包蛋。

③荷包蛋煎好后盛出。

④鍋內的底油,將蒜末爆香后入適量水。

⑤水開後放入麵條。

⑥煮至麵條變軟至熟,加鹽和雞精調味,可以放少許的醬油,也可以起到提鮮的作用。

⑦最後加入青菜,片刻后即可開吃,別忘了加上雞蛋哦。

快手營養三明治

食材

牛奶土司片2片、雞蛋1個、西紅柿1個、沙拉菜10g、油適量、鹽適量。

 做法

①沙拉菜、西紅柿洗凈和其它材料備齊。

②西紅柿用廚刀切成合適的薄片。

③鍋里加入少量的橄欖油，打入一顆雞蛋，撒上適量黑胡椒粒、鹽，中火煎熟。

④將牛奶土司片放入烤箱2面烤黃，2片麵包片之間依次疊加上西紅柿片、芝士片、生菜、雞蛋，對切成2半即可。

橙香麵包布丁

食材

土司300g、雞蛋50g、牛奶100ml、糖20g、糖漬橙皮適量。

做法

①準備好所有材料。

②把土司條切成厚一點的方塊狀。　

③整齊的擺放在盤子里。

④蛋液用筷子打均勻。

⑤加入牛奶，攪勻。　

⑥把布丁液過濾兩次。

⑦把布丁液澆在土司上面。

⑧撒上一層糖漬橙皮。　

⑨放入烤箱里180度烤25分鐘，下面加放一個烤盤，裡面加滿熱水。

⑩出爐后表面還可以淋上少許蜂蜜。

蛋餅卷土豆絲

食材

燕麥片100g、雞蛋4個、普通麵粉100g、油適量、鹽適量、土豆1個、水適量。

做法

①將燕麥片100克、普通麵粉100克、雞蛋4個，適量清水、少量的鹽混合一起。

②攪拌均勻，成為燕麥麵糊,備用。

③將土豆洗凈擦成絲，放在清水裡浸泡片刻。

④鍋中放入適量色拉油，放入蔥姜熗鍋。

⑤炒出香味後放入土豆絲。

⑥加入適量的醋。

⑦和鹽，大火翻炒均勻即可。

⑧平底鍋中倒入少量的色拉油。

⑨將燕麥麵糊倒入。

⑩小火煎至兩面金黃色即可。　　

⑾盛出備用。

⑿可以在燕麥餅上抹點你喜歡的醬什麼的，也可以不抹，直接卷上土豆絲。

自製內脂豆腐腦

食材

干黃豆50g、清水400ml、內脂3.5g、海鮮醬油適量、香菜適量、行酥辣椒適量。

做法

①將干豆泡十小時以上，夏天要換幾次水。

②泡好的黃豆是干豆的三倍重左右。　

③將泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆漿。　

④將磨好的豆漿倒在鋪有沙布的濾網上，將豆漿過濾。　

⑤內脂用少許涼開水稀釋。　

⑥將豆漿煮開后保持二分鐘。

⑦關火使豆漿的溫度降到80-90度左右倒入內膽水，並用勺不斷從上到下翻勻。

⑧蓋上蓋子，使溫度保持，十五分鐘后凝固即成。　

⑨將豆腐腦盛到小碗里。

⑩倒上海鮮醬油，香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

番茄雞蛋杯

做法

①番茄切去頂部，挖空，包錫紙芝士切碎。

②打進一個雞蛋，撒上青豆玉米，芝士，黑胡椒。

③180°中上層 15~20分鐘即可不需要蓋番茄的蓋子，喜歡香腸或者其他材料也可以放。

披薩蛋

做法

①青椒，紅椒，洋蔥和培根切絲備用

②2隻打成蛋液，加入少許鹽

③打好的蛋液里加入麵粉，攪拌成沒有顆粒的蛋糊。

④熱鍋，小火往鍋里刷薄薄一層油。然後小火倒入蛋液。

⑤大約40S后關火，輕輕的均勻鋪上培根絲。

⑥然後依次鋪上青椒絲、紅椒絲和洋蔥。最後均勻撒上芝士。

⑦蓋上蓋子小火悶2-3分鐘。

⑧打開鍋蓋，芝士融化，輕輕晃動鍋子蛋餅會自動脫離。

烤燕麥

做法

麥片、雞蛋、牛奶還有你自己想要加的材料打散拌勻，然後扔烤箱就好了！烤箱180度10-25分鐘！整個下來不到半小時~簡單直接粗暴，且營養健康美味好看！

荷包蛋吐司

①土司切片，用圓形的模具或者杯子在土司中間壓出一個圓孔。

②鍋子中倒入一點點油，油溫熱時把土司放入。把雞蛋打入中間的圓孔中，撒上少許鹽和黑胡椒碎，小火煎到底部蛋白凝固。

③把壓出來的圓形麵包片蓋上。然後翻面，繼續小火煎至荷包蛋成熟，並撒上少許鹽和黑胡椒碎即可享用

雞蛋牛奶吐司

做法

①吐司切成小塊擺盤，把牛奶雞蛋的汁澆上去；

②然後進微波爐5分鐘，或者烤箱170℃10分鐘，喜歡嫩一點的就多放點牛奶，烤的時間短一點。

南瓜發糕

做法

①南瓜蒸熟壓成泥，並晾涼后與粉類拌均勻（粉類最好過篩）。

②用溫水化開酵母，成酵母水，加入南瓜粉拌勻，入容器（容器先抹油），放溫暖處發酵漲至2倍高。

③發好的麵糊上可根據個人喜好放些葡萄乾、紅棗、堅果等乾果。

④開水上鍋蒸20分鐘，捂5分鐘開蓋，晾涼切塊。

可麗餅

①將牛奶倒入麵粉中，再加入雞蛋，全部攪勻至麵糊沒有結。

②中火燒熱平底鍋中噴一點點油防粘，然後將一勺麵糊倒入鍋中，迅速晃動鍋使麵糊均勻攤成薄餅。

③當整個可麗餅都已經凝固時，最外面一圈微微翹起，就代表可以翻面了，一般2分鐘左右。這時的可麗餅應該是非常容易就掀起並翻面的，翻面之後應該會有一定的花紋。這裡加香蕉、草莓、榛子還是什麼看個人喜好了。