肉末茄子

當前位置:推料理>食譜>正文
茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一,茄子營養豐富,有清熱涼血消腫解毒的功效, 茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P。
肉末茄子

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 2個
  • 紅椒
    4個
  • 適量
  • 適量
  • 醬油
    適量
  • 料酒
    適量
  • 生粉
    適量
  • 適量
  • 白糖
    適量
  • 雞精
    適量

做法/步驟

  • 1
    茄子去皮切成條,放加了鹽的清水裡稍加浸泡;
  • 2
    在肉末里加少許鹽,醬油,料酒,生粉調勻稍腌;
  • 3
    再將紅椒、姜、洗乾淨,把紅椒切丁、姜和蒜切末;
  • 4
    茄條撈出擠干水份備用;
  • 5
    熱鍋倒油,油熱後下姜蒜末爆香,下肉末翻炒至變色;
  • 6
    再下茄子條翻炒,茄子燒軟后,加醬油上色;
  • 7
    再倒入切好的紅椒丁炒勻;
  • 8
    調入少許鹽,白糖,雞粉提味,撒上蔥花即可;
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人