豉椒帶魚

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豉椒帶魚做法簡單是一道非常好吃的家餚,營養豐富,味道鮮美,吃在嘴裡令人神高氣爽,帶魚含有豐富的鎂元素,可以補益氣 、開胃、暖胃 ,對愛美的女士來說可以增進皮膚彈性和美白等效果。
豉椒帶魚

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 1條
  • 適量
  • 豆豉
    適量
  • 薑片
    3片
  • 干辣椒節
    適量
  • 蒜片
    4片
  • 黃酒
    少許

做法/步驟

  • 1
    帶魚肚皮用刀劃開,除去內臟,再颳去魚鱗,魚尾巴去除,帶魚切成段,在切段的帶魚劃上較深的一字花刀,把帶魚用清水沖洗乾淨,用手帶魚內的水分擠干,撈出后盛入碗中;
    帶魚肚皮用刀劃開,除去內臟,再颳去魚鱗,魚尾巴去除,帶魚切成段,在切段的帶魚劃上較深的一字花刀,把帶魚用清水沖洗乾淨,用手帶魚內的水分擠干,撈出后盛入碗中;
  • 2
    在碗中加入適量的的鹽,拌均勻后,加點少許的黃酒用手抓均勻,把帶魚段放入漏勺中,吹乾表面的水分;
    在碗中加入適量的的鹽,拌均勻后,加點少許的黃酒用手抓均勻,把帶魚段放入漏勺中,吹乾表面的水分;
  • 3
    鍋中的油燒熱,放入帶魚段用小火慢慢的煎,直到把兩面煎香,要把帶魚中水汽煎干后,撈出;
    鍋中的油燒熱,放入帶魚段用小火慢慢的煎,直到把兩面煎香,要把帶魚中水汽煎干后,撈出;
  • 4
    鍋里的油再次燒熱,倒入薑片、辣椒、蒜片和豆豉炒香后,倒入煎好的帶魚段,把火調大后,加入少許的黃酒燜至15秒左右,最後打開鍋蓋轉小火,加入雞精,翻炒均勻即可。
    鍋里的油再次燒熱,倒入薑片、辣椒、蒜片和豆豉炒香后,倒入煎好的帶魚段,把火調大后,加入少許的黃酒燜至15秒左右,最後打開鍋蓋轉小火,加入雞精,翻炒均勻即可。
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