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豉椒帶魚
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分享此文 @ 2016-08-25
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檢舉
豉椒帶魚做法簡單是一道非常好吃的家餚,營養豐富,味道鮮美,吃在嘴裡令人神高氣爽,帶魚含有豐富的鎂元素,可以補益氣 、開胃、暖胃 ,對愛美的女士來說可以增進皮膚彈性和美白等效果。
參數
花費時間:
20分鐘
食材/調料
帶魚
1條
鹽
適量
豆豉
適量
薑片
3片
干辣椒節
適量
蒜片
4片
黃酒
少許
做法/步驟
1
帶魚
肚皮用刀劃開,除去內臟,再颳去魚鱗,魚尾巴去除,
帶魚
切成段,在切段的
帶魚
劃上較深的一字花刀,把
帶魚
用清水沖洗乾淨,用手
帶魚
內的水分擠干,撈出后盛入碗中;
2
在碗中加入適量的的鹽,拌均勻后,加點少許的黃酒用手抓均勻,把
帶魚
段放入漏勺中,吹乾表面的水分;
3
鍋中的油燒熱,放入
帶魚
段用小火慢慢的煎,直到把兩面煎香,要把
帶魚
中水汽煎干后,撈出;
4
鍋里的油再次燒熱,倒入薑片、辣椒、蒜片和豆豉炒香后,倒入煎好的
帶魚
段,把火調大后,加入少許的黃酒燜至15秒左右,最後打開鍋蓋轉小火,加入雞精,翻炒均勻即可。
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豉椒
帶魚
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