豌豆小炒

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豌豆小炒做法簡單,美味十足,營養豐富又健康,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症 。
豌豆小炒

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 豌豆
    50g
  • 玉米
    30g
  • 雞腿
    1個
  • 15g
  • 泡發木耳
    4朵
  • 料酒
    少許
  • 5g
  • 適量
  • 雞精
    3g
  • 水澱粉
    適量
  • 胡椒粉
    3g

做法/步驟

  • 1
    雞腿用清水沖洗乾淨,去骨,切成丁,加入少許的料酒、鹽腌上一會兒;
    雞腿用清水沖洗乾淨,去骨,切成丁,加入少許的料酒、鹽腌上一會兒;
  • 2
    豌豆洗凈,在鍋中略煮,要過冷水撈出;
    豌豆洗凈,在鍋中略煮,要過冷水撈出;
  • 3
    玉米洗凈,剝成粒, 胡蘿蔔去皮切丁, 泡發的木耳切碎;
    玉米洗凈,剝成粒, 胡蘿蔔去皮切丁, 泡發的木耳切碎;
  • 4
    油鍋燒熱,倒入提前腌好的雞肉丁翻炒至雞丁能彈起、水份變少;
    油鍋燒熱,倒入提前腌好的雞肉丁翻炒至雞丁能彈起、水份變少;
  • 5
    在鍋中放入木耳和玉米粒翻炒片刻后,加入切丁的胡蘿蔔和豌豆粒炒一會兒;(如果太乾的話,灑上少許的水)
    在鍋中放入木耳和玉米粒翻炒片刻后,加入切丁的胡蘿蔔和豌豆粒炒一會兒;(如果太乾的話,灑上少許的水)
  • 6
    最後加入鹽、雞精和少許胡椒粉炒勻,倒入調好的水澱粉再炒均勻即可。
    最後加入鹽、雞精和少許胡椒粉炒勻,倒入調好的水澱粉再炒均勻即可。
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