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臘八豆燜茄子
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崔佳麗
分享此文 @ 2016-07-04
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檢舉
臘八豆燜茄子,茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,夏季的茄子格外好吃,醇香臘八豆經過半年的存放,更加美味。
參數
花費時間:
10分鐘
食材/調料
茄子
500g
臘八豆
100g
青椒
2個
油
3ml
鹽
2g
醬油
1ml
蔥白
3根
做法/步驟
1
先將
茄子
洗凈切粒,清水浸泡5分鐘;
2
再用清水浸泡去黑,
茄子
好吃;
3
茄子
撈出瀝干水,熱鍋倒油,倒入
茄子
爆炒;
4
將
茄子
炒至八成熟起鍋;
5
再往鍋里倒油熱油,爆炒
青椒
;
6
再放臘八豆、蔥白,改為小火;
7
加入炒過的
茄子
,一點水,醬油小火燜;
8
接著放鹽,翻炒均勻即可;
小撇步
切好的
茄子
要用清水浸泡,去
茄子
黑色;
爆炒
青椒
之後要改為小火,臘八豆蔥白都可以吃生;
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臘八豆
茄子
烹飪方法
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燜
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瓜果蔬菜
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茄子
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崔佳麗
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