大白菜是最實惠,最營養的蔬菜了,而且白菜的做法很多,每天換著吃怎麼吃也不會膩的,真是物美價廉啊。
餐前喝點清湯先開開胃,潤滑一下腸胃,再吃飯就不會噎到了。嘿嘿,想的周到吧。
不知道為什麼飯前老是想先喝口湯,開胃吧,可以讓自己的胃先滋潤滋潤,好多吃點吧,今天的湯味道鮮極了,喜歡的話收藏嘍。
醋熘白菜是一道漢族名菜,屬魯菜系,口感色澤銀紅,酸甜辣香。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等,並且釋放熱量較多。
小炒圓白菜,圓白菜通常我們也叫它蓮花白,它在菜市場上很便宜,也很實惠,我們大多數人都愛吃,它所含的維生素特別是纖維素,對三高的人有非常的預防作用。
木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解,能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病,還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用