黑米含有葉綠素，花青素，胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身，滋腎養胃，活血，排毒的作用。這款豆漿最適合秋冬季滋補飲用，補腎健胃，益氣強身，能為上班族補充多種營養成分，一天充滿活力。
食料：牡蠣250g，木耳80g，銀耳70g，香油，鹽，蔥，姜3片，胡椒粉，料酒，醋，香菜，雞湯步驟：1.將木耳、銀耳泡發撕成小塊。2.牡蠣清洗加少許是水清洗乾淨
材料：1.雞胗一碗，蒜薹，竹筍丁，也可換成其他爽脆蔬菜，比如 芹菜木耳也是很配(如果是腌制的筍就要泡半小時，在水裡煮六分鐘后撈出來繼續泡半小時，新鮮的筍就焯水）
