牛大腸燉豆腐，超級下飯的菜，你做的米飯怕是不夠吃了，做起來不是很難，也可以把自己喜歡吃的菜煮進去，保你吃到胃撐。
西班牙海鮮飯賣相絕佳，黃澄澄的飯粒出自名貴的香料藏紅花，飯中點綴著無數蝦子、螃蟹、黑蜆、蛤、牡蠣、魷魚……熱氣騰騰，令人垂涎。
相信芒果大家都喜歡，有清腸胃的功效，可以防止暈船、暈車哦。美化肌膚可以起到滋潤肌膚的作用。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
駝鳥肉是一種令人驚喜的白肉。它富含肌酸、鐵、B族維生素；並且脂肪含量少和不容易被大腸菌與沙門氏菌所污染。是創造肌肉男的理想美食。
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