綠豆

  • 綠豆芽炒韭菜

    我愛美食  2016-07-07

    綠豆芽中的維生素C很多,而且它所含的氨基酸也是人體所需的。綠豆芽有很高的藥用價值,它不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒等還能降血脂和軟化血管。

  • 韓國綠豆煎餅

    韓式料理  2016-06-20

    韓式料理中,煎至的主食占很重要的地位,韓國家庭基本上都少不了煎至類的美味,蔬菜類,肉類,魚類,麵粉都可以用來煎至烹飪。

  • 綠豆海帶湯

    吃草人  2015-07-09

    原料:海帶、綠豆、橘皮、糖做法1. 海帶提前用清水泡發,綠豆泡半小時,海帶切絲;2. 坐鍋燒水,把海帶放鍋里煮,綠豆一同下鍋,橘皮泡軟放鍋里同煮。 3. 差不多

  • 綠豆芽炒雞蛋

    崔佳麗   2016-06-30

    炒綠豆芽加點雞蛋在裡面,不僅味道鮮美,而且營養更豐富,最最重要的是,是懶人菜、快手菜、簡單菜。

  • 綠豆地瓜糖水

    吃草人  2015-08-12

    可以用蜂蜜代替白糖。地瓜富含維生素 A、維生素 C 和 B 族維生素,以及大量的纖維素,不但可以提高寶寶的免疫力還能起到防止便秘的功效。

  • 豆豉剁椒蒸排骨

    吃草人  2015-07-20

    豆豉剁椒蒸排骨,簡單方便,香辣可口,豉香濃郁,營養不流失,且不宜上火。原料:排骨200克,剁辣椒50克,豆豉25克配料:香蔥1根,蒜籽1顆,姜兩薄片,鹽少許,生

  • 百合綠豆湯

    崔佳麗   2016-06-20

    百合補中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋補營養之功,鮮品有鎮靜止咳。

  • 綠豆海帶糖水

    甜品屋  2015-07-22

    材料:綠豆 200g,海帶25g,陳皮(用黃皮干也可)1小塊,冰糖適量,水適量做法:1.綠豆泡半個小時備用。2.陳皮和海帶泡水浸軟,大小可根據自己喜好切大小。3

  • 綠豆蓮子粥

    早餐•健康  2015-08-11

    綠豆蓮子粥中的鈣、磷、鉀非常豐富。蓮子還含有蛋白質、鐵、維生素等營養成分,有助於寶寶骨骼和牙齒的發育,還有助於增強寶寶記憶力。

  • 綠豆糕

    我叫張小米  2016-06-08

    綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效,是很好的消暑小食。

  • 納豆綠豆涼糕

    甜品屋  2016-06-22

    綠豆乃清熱解毒,解渴去暑,它是人們在炎熱夏天的救星啊,它的口感鮮嫩爽口,絲絲順滑,需要解暑的第一時間就想到的是它。

  • 冰糖茉莉綠豆糊

    吃草人  2015-07-09

    原料:綠豆、茉莉花、冰糖、清水做法1. 取一杯綠豆,用清水洗凈,將洗凈的綠豆放入豆漿機中,加入1100ml的清水,選擇干豆豆漿按鍵即可;2. 接著將打好的綠豆糊

  • 南瓜綠豆湯

    我叫張小米  2016-08-02

    綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。用綠豆煮湯來喝是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,這大夏天的,煮碗南瓜綠豆湯來喝最合適不過了

  • 綠豆芽炒火腿腸

    853257233  2016-08-17

    綠豆芽炒火腿腸是一道家常菜,豆芽裡面含有蛋白質和碳水化合物,還有多種維生素,可預防便秘,適合小孩和老人吃,既安全又有效。

  • 綠豆薏米湯

    我叫張小米  2016-08-04

    薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入葯,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。

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