原料:海帶、綠豆、橘皮、糖做法1. 海帶提前用清水泡發,綠豆泡半小時,海帶切絲;2. 坐鍋燒水,把海帶放鍋里煮,綠豆一同下鍋,橘皮泡軟放鍋里同煮。 3. 差不多
豆豉剁椒蒸排骨,簡單方便,香辣可口,豉香濃郁,營養不流失,且不宜上火。原料:排骨200克,剁辣椒50克,豆豉25克配料:香蔥1根,蒜籽1顆,姜兩薄片,鹽少許,生
材料:綠豆 200g,海帶25g,陳皮(用黃皮干也可)1小塊,冰糖適量,水適量做法:1.綠豆泡半個小時備用。2.陳皮和海帶泡水浸軟,大小可根據自己喜好切大小。3
原料:綠豆、茉莉花、冰糖、清水做法1. 取一杯綠豆,用清水洗凈,將洗凈的綠豆放入豆漿機中,加入1100ml的清水,選擇干豆豆漿按鍵即可;2. 接著將打好的綠豆糊
綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。用綠豆煮湯來喝是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,這大夏天的,煮碗南瓜綠豆湯來喝最合適不過了
薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入葯,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。