蚝油

  • 蚝油金針菇

    我愛美食  2016-07-28

    蚝油金針菇看著就有種想吃的慾望,色彩鮮艷的都不捨得動筷子了。清淡爽口,非常適合夏天吃。

  • 蚝油土豆燒茄子

    尋美食  2016-07-13

    蚝油土豆燒茄子是一道家常常素菜,味道超級好吃,而且營養也很豐富,很美味的哦。你也來嘗嘗吧。

  • 蚝油杏鮑菇

    我愛美食  2016-08-09

    蚝油杏鮑菇,杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、維生素及鈣等礦物質,能有效的提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、潤腸胃而且還有美容的作用,厲害吧。

  • 耗油魚片

    尋美食  2015-12-01

    魚肉自身鮮美,不論清蒸、粉蒸還是水煮,都很美味。耗油魚片絕對爽口。

  • 香菇配油菜

    吃草人  2016-06-15

    由於香菇的味道較香,香氣宜人,營養豐富,還有「真菌皇后」之譽。 提高機體免疫功能, 延緩衰老,防癌抗癌,又可用於消化不良、便秘等好處多多。油菜降低血脂,解毒消腫

  • 三色蚝油菜花

    尋美食  2016-06-28

    三色蚝油菜花,色香味俱全啊,看著就想吃。菜花的營養特別好,非常容易消化吸收,炒后柔嫩可口,適宜中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者的人。

  • 蚝蚝油茄子

    尋美食  2015-11-30

    蚝油茄子是一道色香味俱全的名菜。蚝油茄子顏色紅潤,口味鮮咸軟嫩,蚝油味濃郁。

  • 蚝油生菜

    尋美食  2016-06-23

    蚝油生菜,生菜大家都知道也一定都吃過吧,有炒著吃,生著吃,燙著吃,也有人蘸著吃,我們今天的蚝油生菜味道更是獨特,清新鮮美,嬌脆欲滴哦。

  • 蚝油白菜包

    吃草人  2015-07-20

    百菜不如白菜,蚝油白菜包利用白菜葉做皮,肉做餡。肉和百菜一起搭配,蛋白質被吸收以後,肉類的碎渣在蔬菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。

  • 蚝油豆腐

    吃草人  2015-07-16

    食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蚝油適量 做法:1)準備好材料2)豆腐切成均勻小塊3)青紅椒洗凈去蒂切成小粒4)坐鍋熱油,倒入

  • 蚝油菜心

    尋美食  2016-04-13

    蚝油菜心清淡爽口,營養豐富,在你大魚大肉之後來一盤蚝油菜心,絕對讓你餐後爽口舒服。

  • 蚝油茭白

    尋美食  2015-12-16

    茭白色白甘甜,脆嫩味鮮,烹飪方式也很多樣,不管是搭配葷菜還是單獨作為素材,都是美味佳肴。茭白筍,又叫菰菜,它與鱸魚、蒓菜並稱為「江南三大名菜」,雖然有「筍」之名,但茭白筍是一種水生植物,與筍類並無關係。

  • 香菇油菜包子

    汤果果  2015-08-07

    做法:1、將細砂糖、酵母放碗內,加入清水溶化靜置5分鐘2、將酵母水倒入麵粉內,加適量清水拌成絮狀,再揉成光滑的麵糰3、用濕布蓋上放溫暖處發酵4、將泡軟的香菇捏出

  • 蚝油蘆筍牛肉粒

    尋美食  2015-11-07

    牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

  • 油燜二鮮

    崔佳麗   2016-06-22

    油燜二鮮這道菜把清甜的胡蘿蔔和鮮美的杏鮑菇放一起燒了,味道那真是鮮上加鮮了,自家吃的,少油操作,先煎后燜,健康又簡單。

成為朋友中第一個說這讚的人