木瓜薏仁粥，清暑利濕、潤膚養顏，它主要是木瓜和薏仁合煮而成的，是夏季愛美女士必選的粥品之一。木瓜具有「萬壽果」之美名，多吃可以延年益壽。

食材：
糙米、薏仁、紅棗、木瓜

做法：

1. 把木瓜皮先去掉，瓤也去掉切成小塊；

2. 薏仁、紅棗用溫水浸泡會再清洗乾淨；

3. 糙米淘洗乾淨放入沙煲中加上冷水煮開；

4. 煮開后改成小火慢慢熬煮一刻鐘時間；

5. 把木瓜放進去煮大概五分鐘；

6. 煮熟后盛入碗中可以加糖也可以加鹽；