蓮菜

  • 蓮藕冬瓜排骨湯

    尋美食  2015-12-20

    藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

  • 蓮菜炒肉片

    吃草人  2016-07-01

    蓮藕炒肉片一頓豐盛的午餐做好了,蓮藕和肉片配合在一起那營養是超高啊,不吃你會後悔的。來我們一起分享吧。

  • 開胃爽口的酸辣藕丁

    吃草人  2015-09-18

    藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入葯。酸辣藕丁非常開胃,食慾不正的人可以多吃些。

  • 枕頭披薩

    我愛美食  2016-06-03

    比薩餅來自於義大利,在全球是比較受歡迎的。比薩餅的做法簡單營養價值高是由各種不同的食材用烤爐烤制而成。

  • 清炒蓮藕

    findfood  2016-08-23

    蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高。用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

  • 八寶辣子

    631412380  2016-07-09

    八寶辣子口感脆爽,香辣開胃,用於佐餐夾饃,堪稱「飯掃光」、「饃遭殃」。炒制八寶辣子是一個看起來簡單的活,但要做好、做地道還真有許多講究。

  • 穿心蓮三杯雞

    我愛美食  2016-06-03

    台灣的名菜三杯雞,原來它是江西菜,屬贛州菜。用的是甜米酒、豬油、醬油各一小杯,到了台灣后換成烏麻油好像是因為豬油太膩,還添加增香的九層塔也叫羅勒。

  • 冰糖糯米藕

    愛料理•美食  2015-11-14

    蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須 果實,無不為寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。​

  • 甜辣香菇藕圓

    吃草人  2015-12-24

    藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

  • 消暑熗蓮菜

    我愛美食  2016-06-25

    熗蓮菜做起來不費時不費力,口感咸香脆嫩,蓮菜的香脆,營養又好吃。蓮菜健脾開胃,養心安神,是夏季消暑的清熱食物。

  • 豆豉辣椒炒藕丁

    尋美食  2015-12-21

    藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

  • 鮮蔬雞煲

    尋美食  2015-12-29

    雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。

  • 泡椒蓮藕丁

    崔佳麗   2016-06-22

    很多的時候我比較偏愛素菜,尤其是現在我很想減肥,素菜就是最好的,但是要想吃素菜又要下飯,泡椒蓮藕丁就是一款不錯的家常素菜。

  • 醪糟鮮藕燒排骨

    吃草人  2016-04-27

    蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 醪糟不但口味鮮美,而且營養很多。但並不合適於每個人,如患有肝病(急、慢性肝炎,肝硬化等)則不宜喝醪糟,因酒精對肝細胞有直接刺激作用,否則對病情不利。​

  • 脆藕炒雞米

    尋美食  2015-12-16

    藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

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