蓮菜炒肉片

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蓮藕炒肉片一頓豐盛的午餐做好了,蓮藕和肉片配合在一起那營養是超高啊,不吃你會後悔的。來我們一起分享吧。
蓮菜炒肉片

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 豬肉
    200克
  • 蓮藕
    一根
  • 食鹽
    3克
  • 20克
  • 調和油
    100克
  • 味精
    1克
  • 五香粉
    2克
  • 生粉
    2克
  • 醬油
    3毫升
  • 青紅椒
    3個
  • 5克

做法/步驟

  • 1
    蓮藕外面的皮削掉,切成長片,在清水裡浸泡片刻;
  • 2
    蔥洗凈后切成蔥花,青紅椒洗凈切片;
  • 3
    黑木耳在溫水裡泡發片刻撕片;
  • 4
    豬肉洗乾淨在開水鍋里焯會撈出;
  • 5
    在鍋里倒油加熱後放入蔥花、肉片、青紅椒、黑木耳爆炒;
  • 6
    放進調料調味,肉片變色;
  • 7
    變色后加入藕片翻炒大概五分鐘;
  • 8
    炒熟后盛盤即可;
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