• 爽脆藕片

    我愛美食    2016-08-24

    有種控制不住自己了,荷花開了好美,荷葉下的蓮藕更是好吃,營養更是豐富,怎麼吃味道都挺好。我最愛吃的菜。

  • 熗拌黑木耳

    我愛美食    2016-08-24

    清拌黑木耳,黑木耳的營養成份大家都應該知道,它主要是補鐵效果非常好,缺鐵的人士不要忽視它哦,它的貢獻很大,可以常食。

  • 胡蘿蔔炒金針菇

    我愛美食    2016-08-24

    胡蘿蔔炒金針菇家常菜,好吃的菜,而且做法也是超級簡單,至於營養嗎就更不用說了,肯定豐富,選的都是高營養的食材。

  • 水果月餅

    我愛美食    2016-08-24

    水果月餅,一年一度的中秋節快到了,是吃月餅的時候了,不是只有那個節日才可以吃的,平時我們也可以當做點心啊,用水果做的餡想必是營養更豐富,口感更好,酥嫩爽口,自己做的更是放心啊。

  • 五香串串豆乾

    我叫張小米    2016-08-13

    五香串串豆乾很適合當做零嘴小吃,邊看韓劇來碗豆乾那真的特別享受。

  • 藍色妖姬翻糖蛋糕

    我愛美食    2016-08-12

    藍色妖姬翻糖蛋糕,好喜歡,它有著一定的象徵意義,做起來雖然有點麻煩,但是只要是做給心愛的他,就不會覺的難、麻煩了,而且會更加用心,更加仔細了。愛情永遠都是那麼神聖。

  • 開心土豆泥

    我愛美食    2016-08-12

    開心土豆泥,土豆泥不用說肯定是用土豆做的,土豆可是個好東西,用途很廣泛,便宜又實惠,你想把它做成什麼樣就做成什麼樣;它的味道也很好,有點微微的甘甜,我喜歡。

  • 一口菇

    我叫張小米    2016-08-12

    中醫認為雙孢菇味甘性平有提神消化、降血壓的作用。經常食用雙孢菇,可以防止壞血病,預防腫癌,促進傷口癒合和解除鉛,砷,汞等的中毒,兼有補脾,潤肺,理氣,化痰之功效,能防止惡性貧血,改善神經功能,降低血脂。

  • 木耳炒油菜

    我叫張小米    2016-08-12

    木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。

  • 爽口黃花

    我叫張小米    2016-08-11

    黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病後或產後的調補品。

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