5種食物讓你的血液更健康

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血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的粘稠液體。血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分, 有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸鹼平衡四個功能。隨著年齡的增長,血液中會出現多種垃圾,就會造成血液不清潔,變得 黏稠,流通不順暢,從而影響健康。及時清理垃圾會讓你更健康。

5種食物讓你的血液更健康

普洱茶
      普洱茶是你的血糖穩定劑。普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用,有助於穩定血糖。
5種食物讓你的血液更健康


燕麥
  燕麥是你的血脂調節劑。燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。

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芹菜
  芹菜是你的血壓控制劑。芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利於控制血壓。

5種食物讓你的血液更健康


黑豆
  黑豆是你的血循環催化劑。黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環和護眼的功效。

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海帶
  海帶是你的血液淨化劑。海帶含較高的碘、豐富的膳食纖維和膠質。膠質具有排毒、凈化血液的作用。

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