酸酸甜甜的橘子很多人都非常的喜歡吃，但是橘子吃得不當，容易引發「橘子病」
橘子含有較多的熱量，如果一次食用過多就會上火、出現口腔炎、牙周炎、口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨干痛和大便乾結等現象。腸胃功能不好的人容易引起胃糞石的病和皮膚變黃的現象。
橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。
橘子營養也十分豐富，橘子含有維生素C和170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
如何健康的吃橘子？
每日1-3個為宜：吃橘子要節制，每日吃1-3個為宜，既能滿足人體對維生素C需求又不會影響身體健康。
空腹不宜吃橘子：橘子中含有有機酸，空腹吃橘子容易對胃黏膜產生刺激而引起不適，所以建議不要空腹吃橘子。
不要與牛奶同食：牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸和維生素C凝固成塊影響消化，嚴重者會引起腹痛、腹脹和腹瀉等毛病。
