啤酒小龍蝦

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蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
啤酒小龍蝦

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 小龍蝦
    600g
  • 鵪鶉蛋
    200g
  • 啤酒
    1聽
  • 小龍蝦調料包
    1袋
  • 3顆
  • 香葉
    3片
  • 花椒
    適量
  • 干辣椒
    適量
  • 3顆
  • 適量
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    小龍蝦提前泡兩小時左右再洗凈瀝干水分待用;
    小龍蝦提前泡兩小時左右再洗凈瀝干水分待用;
  • 2
    蒜切塊,姜切片,蔥切段;
    蒜切塊,姜切片,蔥切段;
  • 3
    熱鍋放油,油燒熟放入蝦炸至亮紅色撈出備用;
    熱鍋放油,油燒熟放入蝦炸至亮紅色撈出備用;
  • 4
    炸蝦剩下的油爆香大料蔥姜蒜,再倒入炸好的小龍蝦翻炒片刻;
    炸蝦剩下的油爆香大料蔥姜蒜,再倒入炸好的小龍蝦翻炒片刻;
  • 5
    鍋中加入調料包翻炒均勻出香味,再倒入啤酒和少許清水沒過龍蝦;
    鍋中加入調料包翻炒均勻出香味,再倒入啤酒和少許清水沒過龍蝦;
  • 6
    蓋上蓋子大火燒開轉中火煮10分鐘左右;
    蓋上蓋子大火燒開轉中火煮10分鐘左右;
  • 7
    放入煮熟的鵪鶉蛋再煮7、8分鐘左右,大火收汁加入雞精調味即可;
    放入煮熟的鵪鶉蛋再煮7、8分鐘左右,大火收汁加入雞精調味即可;
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