參數
- 10分鐘
食材/調料
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苦菊350g
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油適量
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鹽適量
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香油3g
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雞精3g
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辣椒油適量
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醋5g
做法/步驟
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1準備食材,將苦菊清洗乾淨;
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2再往鍋中放入水,燒開,放入1小勺鹽和幾滴花生油,放入洗好的苦菊;
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3將苦菊焯幾分鐘,時間不要太長,擠干水分,再放入鹽,雞精,醋,香油,辣椒油;
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4再充分的攪拌均勻即可;
小撇步
苦菊焯水的時間不要太長,容易營養流失;