香辣魷魚絲

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魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。此外,脂肪含量極低。膽固醇含量較高。
香辣魷魚絲

參數

  • 暫不確定

食材/調料

  • 魷魚須
    100g
  • 1顆
  • 1塊
  • 料酒
    2小勺
  • 招牌拌飯醬
    1大勺
  • 大蒜
    2瓣
  • 生抽
    2小勺
  • 1小勺
  • 白糖
    少許
  • 花椒粒
    少許
  • 干紅辣椒
    3個

做法/步驟

  • 1
    熱鍋,燒開水,加入少許料酒;
    熱鍋,燒開水,加入少許料酒;
  • 2
    放入魷魚須,焯燙幾秒后快速撈起瀝干水分;
    放入魷魚須,焯燙幾秒后快速撈起瀝干水分;
  • 3
    熱油鍋,鍋里加少許油,燒熱後放入花椒粒、姜、蒜、辣椒末;
    熱油鍋,鍋里加少許油,燒熱後放入花椒粒、姜、蒜、辣椒末;
  • 4
    用小火將配料煸香,加入招牌拌飯醬小火炒出紅油;
    用小火將配料煸香,加入招牌拌飯醬小火炒出紅油;
  • 5
    然後加入魷魚須,再加入芹菜;
    然後加入魷魚須,再加入芹菜
  • 6
    最後加入料酒、少許生抽和白糖,翻炒均勻出鍋;
    最後加入料酒、少許生抽和白糖,翻炒均勻出鍋;
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