消食健脾的山藥梅花肉

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山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻及消化不良的慢性腸炎。

消食健脾的山藥梅花肉

食材:

梅花肉、山藥、蔥、姜、八角、酒、醬油、冰糖、鹽

做法:

  1. 梅花肉用水洗乾淨,放到鍋中略微煮一下;

  2. 山藥削皮切塊,梅花肉切塊;

  3. 蔥切段姜切片待用;

  4. 鍋中放油燒熱,下蔥姜和八角爆炒至香味出;

  5. 鍋中放入梅花肉,倒入酒和醬油,爆炒;

  6. 鍋加開水,大火煮開后改小火;

  7. 30分鐘后加山藥和冰糖,煮至山藥變軟;

  8. 大火收汁,鹽調味;

小貼士:

喜歡辣椒的話可以放些鮮辣椒;

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