參數
- 30分鐘
食材/調料
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紅小豆50g
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清水適量
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植物油少許
食譜/步驟
做法：
1.將紅小豆揀去雜質洗凈，用壓力鍋燜煮至軟爛。
2.將燜爛的紅小豆加糖一起放入攪拌機，加少許煮豆的水，攪打成豆沙。
小撇步
香甜的紅豆沙能夠促進寶寶的食慾。
紅小豆含有豐富的 B 族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。
紅小豆含有豐富的 B 族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。
