拌茄子

茄子炒飯

尋美食 2016-01-08

孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
香辣肉末炒茄子

尋美食 2015-11-14

茄子的種類見過好多，細長條的，橢圓長條肥胖的，還有小南瓜樣兒的，南方這裡多見的是細長條，橢圓長條肥胖版的也有，但我覺得細長的好吃，所以一直都買這種。
蒜泥肉末茄子

findfood 2016-07-03

蒜泥肉末茄子軟軟的茄子被蒜泥和肉末包裹著，滿口濃濃的香味，確實好吃，配一碗米飯，將茄子和汁澆在上米飯上，真是讓人吃不停口。
塔香茄子

尋美食 2016-06-11

茄子的營養豐富，茄子含維生素P很高能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。
家常魚香茄子

我叫張小米 2016-07-11

茄子里含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分，家常魚香茄子老少皆宜，而且做法簡單，味道鮮美，讓人吃不停口。
醬燒茄子

吃草人 2016-06-13

茄子有很多種吃法，可能最喜歡的吃法是紅燒，但是太油太膩，還有蒜泥涼拌的，燒的也可以哦等等，偶爾也可以試試加點甜麵醬的味道還真不錯。
蒜泥拌茄子

关注美食 2016-06-13

夏天的茄子青椒西紅柿最受歡迎了，蒜蓉涼拌茄子是家常菜可能很多人都會做，茄子的營養豐富。提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。
魚香茄子

愛料理•美食 2015-07-06

原料：茄子2條, 肉絲少許.姜, 蒜, 蔥, 辣豆瓣醬, 醋, 糖.製法：1. 將茄子洗凈瀝干，切成小圓段備用。大蒜洗凈切末、蔥洗凈切成蔥花,姜切末備用。把醋,
汁燒釀茄子

崔佳麗 2016-06-16

紅燒茄子是家常菜，變個花樣把肉餡釀入茄身，煎至表面金黃再調入味汁紅燒，十分美味十分滿足。
肉末炒雙茄

尋美食 2016-01-07

吃茄子抗衰老。每100克茄子中維生素E150毫克，是花生的8倍，香蕉的7倍。維生素E能加強細胞膜的抗氧化作用，抗拒有害自由基對細胞的破壞，防治動脈硬化和高血壓病，促進性腺和胃液分泌，調節中樞神經，預防白內障。
蚝蚝油茄子

尋美食 2015-11-30

蚝油茄子是一道色香味俱全的名菜。蚝油茄子顏色紅潤，口味鮮咸軟嫩，蚝油味濃郁。
10分鐘搞定不用蒸的手撕茄子

关注美食 2016-06-14

手撕茄子營養美味，一點不油膩，冷吃熱吃都可以，雖然長相一般，可是很搶手哦，手慢的就沒得吃了，餐桌上錦上添花。
蒜泥茄子

吃草人 2015-07-20

茄子營養豐富，大蒜辛辣、殺菌，二者搭配非常有助於身體健康。蒸后的茄子口感軟嫩，再加以各種調味品，味道鮮香清爽，實為夏季餐桌的良伴。
魚香茄盒

尋美食 2015-12-04

降血壓。茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。降低膽固醇。茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。減肥。茄子還可以吸收脂肪，起到減肥的作用。清熱解暑。在夏季，茄子可清熱解暑，對於夏季容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
涼拌茄子

崔佳麗 2016-07-03

涼拌茄子這道涼拌菜在夏天經常吃，最主要是簡單方便涼爽而又開胃。

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