海帶

  • 韓式涼拌海帶芽

    韓式料理  2016-06-10

    海帶大多數都可以食用。尤適宜缺碘、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。多食對身體頗有幫助。

  • 海帶冬瓜排骨湯

    我愛美食  2016-06-27

    海帶冬瓜排骨湯此湯可以靜心養性,軟化血管,還可以幫助降三高,值得大家收藏。最主要的是口感好,清淡,不辣不膩。

  • 蛤蜊豆腐海帶湯

    关注美食  2016-06-20

    蛤蜊豆腐海帶湯原湯原汁原味,自己喜歡的味道,蛤蜊海帶豆腐湯是一道普通的家常菜,製作簡單,味道鮮美,營養豐富補鈣好更好。有營養大家補哦。

  • 韓式海帶湯

    韓式料理  2016-06-20

    海帶裡面含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成,它不僅能美容,還有延緩衰老的作用。海帶中含有牛磺酸,可健腦補腦,他對兒童大腦發育和成長有著重要的作用。

  • 白蘿蔔海帶排骨湯

    吃草人  2016-02-26

    白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

  • 自製泡椒海帶

    愛料理•美食  2016-06-25

    泡椒海帶很普通的家常菜,它的作法簡單,營養豐富,味道相當爽,喜歡吃辣的可以多加點泡椒。辣味十足啊。

  • 海帶拌豆皮

    尋美食  2016-06-30

    冷盤冷盤,夏天除了冷盤還是冷盤,吃著舒心,心裡面也覺涼快,這天氣太熱了,除了吃冷盤我沒想到其他的了。

  • 辣拌海帶絲

    崔佳麗   2016-06-28

    海帶絲一直是我喜歡吃的,怎麼吃都感覺好吃,這次涼拌成辣味的了,一樣的好吃哦。

  • 排骨海帶鮮湯

    关注美食  2016-06-20

    海帶排骨湯營養豐富,做法簡單,肉質綿爛,海帶有韌性。豬排骨含有大量的蛋白質,纖維素含量高,能有效清除腸道中的廢物和毒素,有效防治心腦血管疾病。

  • 綠豆海帶湯

    吃草人  2015-07-09

    原料:海帶、綠豆、橘皮、糖做法1. 海帶提前用清水泡發,綠豆泡半小時,海帶切絲;2. 坐鍋燒水,把海帶放鍋里煮,綠豆一同下鍋,橘皮泡軟放鍋里同煮。 3. 差不多

  • 韓國海帶湯

    韓式料理  2016-06-20

    在韓國,在產後或生日時一定要吃海帶湯,海帶是含有較低的卡路里和豐富的維他命, 無機物的鹼性食品,可以預防肥胖和高血壓等成人病,這個湯味道清淡,很適合夏天喝的。

  • 海帶雞蛋餅

    汤果果  2015-08-10

    做法:1、買來的海帶絲沖洗後放鍋內煮2分鐘撈出。2、海帶切段,長短自定。香蔥切碎。3、雞蛋磕入碗內。4、放入海帶、香蔥、鹽和胡椒粉。5、攪拌成雞蛋液。6、不沾鍋

  • 海帶絲腊味蒸帶魚

    汤果果  2015-08-18

    做法:帶魚洗凈、切段、兩面各划幾刀,臘腸、小紅辣椒、蒜分別切碎,將臘腸丁、小紅辣椒碎和蒜末混合,加入豆瓣醬;再加入蒸魚豉油、料酒和糖,充分拌勻;料理盒中注入少許

  • 排骨海帶面

    尋美食  2015-12-25

    當天氣特別乾燥,皮膚總感覺乾乾的不舒服。這時我們就應該多補充一些植物蛋白,海帶含優質的蛋白和不飽和脂肪,另外常食海帶還可令秀髮潤澤烏黑還防輻射。骨營養價值高,含鈣量高。

  • 綠豆海帶糖水

    甜品屋  2015-07-22

    材料:綠豆 200g,海帶25g,陳皮(用黃皮干也可)1小塊,冰糖適量,水適量做法:1.綠豆泡半個小時備用。2.陳皮和海帶泡水浸軟,大小可根據自己喜好切大小。3

成為朋友中第一個說這讚的人