秋天天氣乾燥，飲食不當容易出現嘴唇乾裂，鼻腔出血等上火的癥狀。因此，秋天後媽咪記得要多給寶寶吃一些滋潤、生津、去燥、清熱解毒的食物。比如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及時補充水分，白天多喝白開水。媽咪有時間也可以燉雪梨或者用柚子皮煮水給寶寶喝。這些都有潤肺止咳、健脾開胃的功效，還能預防秋季咳嗽。
秋天天氣乾燥，飲食不當容易出現嘴唇乾裂，鼻腔出血等上火的癥狀。因此，秋天後媽咪記得要多給寶寶吃一些滋潤、生津、去燥、清熱解毒的食物。比如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及時補充水分，白天多喝白開水。媽咪有時間也可以燉雪梨或者用柚子皮煮水給寶寶喝。這些都有潤肺止咳、健脾開胃的功效，還能預防秋季咳嗽。
