魷魚：祛風除濕、利尿通淋、富含蛋白質；香菇：補虛、健脾、化痰；糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒；平時多做一些魷魚糯米卷來吃絕對有利於你的健康。

主料：    魷魚3條；    糯米1小碗
輔料：    香菇6朵
調料：    醬油適量；蚝油適量；黑胡椒適量

魷魚糯米卷做法：
1.糯米提前一晚用水浸泡，將魷魚撕去外皮
2.將鮮香菇切成碎丁
3.將香菇丁和糯米拌勻加入蚝油，海鮮醬油，黑胡椒
4.將所有調料拌勻
5.將拌好的食材裝入魷魚肚裡，放入鍋內蒸
6.蒸20分鐘后即可出鍋，用刀切成小塊即可