西式牛尾湯

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西式牛尾湯是一道清爽可口的一款湯,做法簡單又健康,營養豐富,非常的好喝,可以當作菜又當湯,牛尾性味甘平,具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用。
西式牛尾湯

參數

  • 50分鐘

食材/調料

做法/步驟

  • 1
    將牛尾在碗中浸泡30分鐘,大蔥擇洗乾淨,切段,生薑去皮切片;
    將牛尾在碗中浸泡30分鐘,大蔥擇洗乾淨,切段,生薑去皮切片;
  • 2
    土豆和洋蔥去皮切塊,西紅柿、胡蘿蔔和白菜洗凈切塊,芹菜切段;
    土豆洋蔥去皮切塊,西紅柿胡蘿蔔和白菜洗凈切塊,芹菜切段;
  • 3
    把腌好的牛尾和蔥姜放入砂鍋中,燒開后,用鍋勺撇去浮沫,燉到鍋內的肉酥爛,再加入適量的鹽和少許的胡椒粉;
    把腌好的牛尾和蔥姜放入砂鍋中,燒開后,用鍋勺撇去浮沫,燉到鍋內的肉酥爛,再加入適量的鹽和少許的胡椒粉;
  • 4
    在炒鍋中加入適量的油燒熱后,加入塊土豆、西紅柿、胡蘿蔔、白菜、洋蔥和切段的芹菜,炒到軟為止,
    在炒鍋中加入適量的油燒熱后,加入塊土豆西紅柿胡蘿蔔、白菜、洋蔥和切段的芹菜,炒到軟為止,
  • 5
    炒軟后,放入砂鍋中和牛尾湯一起燉,出鍋前放入少許的香油即可。
    炒軟后,放入砂鍋中和牛尾湯一起燉,出鍋前放入少許的香油即可。
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