蒸茄龍

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茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
蒸茄龍

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 茄子
    2條
  • 肉餡
    150g
  • 耗油
    適量
  • 食鹽
    適量
  • 姜蔥
    適量
  • 料酒
    適量
  • 澱粉
    適量
  • 大蒜
    適量
  • 白糖
    適量
  • 生抽
    適量

做法/步驟

  • 1
    肉餡中加入蔥薑末、食鹽、味精、料酒、生抽、食用油、香油,朝一個方向稍稍攪打上勁;
    肉餡中加入蔥薑末、食鹽、味精、料酒、生抽、食用油、香油,朝一個方向稍稍攪打上勁;
  • 2
    長茄子洗凈,去蒂,切成夾刀片,切好的茄子每片之間塞滿肉餡;
    茄子洗凈,去蒂,切成夾刀片,切好的茄子每片之間塞滿肉餡;
  • 3
    釀好肉餡,熱蒸鍋,水沸后,把茄子放入蒸鍋,大火蒸10分鐘;
    釀好肉餡,熱蒸鍋,水沸后,把茄子放入蒸鍋,大火蒸10分鐘;
  • 4
    炒鍋放底油,放入蔥姜蒜末爆香,倒入蒸茄子的湯汁,再放入味精、和一小勺白糖;
    炒鍋放底油,放入蔥姜蒜末爆香,倒入蒸茄子的湯汁,再放入味精、和一小勺白糖;
  • 5
    加入小半碗水、蚝油拌勻,待鍋中的湯沸后,用水澱粉勾芡,炒制芡汁明亮關火;
    加入小半碗水、蚝油拌勻,待鍋中的湯沸后,用水澱粉勾芡,炒制芡汁明亮關火;
  • 6
    用手鏟把湯汁澆在蒸好的茄龍上即可;
    用手鏟把湯汁澆在蒸好的茄龍上即可;
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