胡蘿蔔

  • 超簡單的胡蘿蔔雞蛋餅

    findfood  2016-07-11

    胡蘿蔔和雞蛋都是常見的食材,也是營養豐富的食材。胡蘿蔔雞蛋餅就是將雞蛋、胡蘿蔔、麵粉混合做成的餅,非常適合早餐食用。

  • 山藥胡蘿蔔牛肉湯

    吃草人  2015-07-12

    材料 胡蘿蔔半根,肥牛約10卷,山藥150克,家樂濃湯寶牛肉湯底1塊,清水約750毫升 做法

  • 胡蘿蔔燒排骨

    崔佳麗   2016-06-27

    這道菜是根據大盤雞做法演變而來的,味道有異曲同工之處,也是不錯的美味。

  • 三色排骨湯

    汤果果  2015-09-11

    豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  • 胡蘿蔔雞蛋餅

    尋美食  2015-12-14

    胡蘿蔔雞蛋餅是一種簡單美味營養家常麵食。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效,故被譽為「東方小人蔘」。

  • 菊花茄子

    吃草人  2015-07-13

    材料:茄子、鹽、蔥末、薑末、湯、白糖、胡蘿蔔丁、味精、澱粉、油製作:(1)把茄子去蒂洗凈去皮,切4厘米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略腌,再用麵

  • 開胃消食的臘肉炒蘿蔔乾

    吃草人  2016-03-17

    蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素 B、鐵質含量很高,是高級養生食物,有「素人蔘」之美名。

  • 蠶豆胡蘿蔔筒骨湯

    崔佳麗   2016-06-25

    最近天氣實在是太熱了,天天三幾度,出門都擔心中暑,為了補充水份,這段時間每天都在換著花樣煲湯,今天在市場看有賣新鮮蠶豆的,便買了一些回來,做了這道湯煲,蠶豆既可當零食又可做菜煲湯,是一種大眾食物,蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C等,有增加記憶力和健腦作用。

  • 蘿蔔豬蹄湯

    吃草人  2015-09-18

    蘿蔔豬蹄湯,既營養美味。它的做法並不複雜,但是要有些耐心,用蘿蔔與豬蹄煲了一鍋湯,整整煲了三個小時,煲好后的湯,也變成了奶白色,湯味很厚重,不寡淡,但一點也不 油膩,口感鮮美,味道很好。

  • 土豆胡蘿蔔菠菜餅

    尋美食  2015-12-28

    土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生 。

  • 胡蘿蔔拌黑木耳

    汤果果  2015-09-11

    做法:1.木耳提前一晚泡發2.胡蘿蔔洗凈、擦絲,黑木耳去根洗凈3.先把黑木耳焯水4.胡蘿蔔後面再放5.然後一起撈出過涼6.大蒜搗成泥7.胡蘿蔔木耳控水,放入適量

  • 胡蘿蔔燉羊肉

    尋美食  2015-12-20

    胡蘿蔔燉羊肉主料為胡蘿蔔和羊肉,具有補虛弱、益氣血等功效,不可加入粉絲一起食用,否則會破壞原有的功效。

  • 雞翅燒胡蘿蔔

    尋美食  2015-11-18

    雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

  • 胡蘿蔔卷餅

    吃草人  2015-11-14

    胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒,對人體有非常好的保健作用。同時胡蘿蔔煮熟后營養價值發回的更好,而且是唯一一種不受溫度影響營養功效的蔬菜。胡蘿蔔煮熟後有點發甜,很適合做配菜用。就是燜米飯放一些也非常好吃,使主食的營養更全面。

  • 桂花蘿蔔蝦湯

    吃草人  2016-05-09

    桂花蘿蔔蝦湯食材少、做法簡單,此湯味道鮮美、營養豐富,且具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便的功效,是一道食療美食。

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