菊花水果茶

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菊花大家都知道,很多人都在飲用,它裡面所含的氨基酸、黃酮類等等及維生素B1都是每個人所需的,它具有疏風清熱、明目解毒的功效,菊花水果茶,具有清熱潤肺的功效。
菊花水果茶

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 蘋果
    一個
  • 紅棗
    6粒
  • 干菊花
    8粒
  • 蜂蜜
    適量

做法/步驟

  • 1
    紅棗和菊花在清水裡沖洗乾淨;
    紅棗和菊花在清水裡沖洗乾淨;
  • 2
    鍋中加清水把紅棗放進去煮一刻鐘;
    鍋中加清水把紅棗放進去煮一刻鐘;
  • 3
    蘋果清洗乾淨後去皮切成丁;
    蘋果清洗乾淨後去皮切成丁;
  • 4
    把蘋果丁放進去煮會,再把菊花放進去煮大概七分鐘;
    把蘋果丁放進去煮會,再把菊花放進去煮大概七分鐘;
  • 5
    煮好后關火,加點蜂蜜拌勻出鍋即可(量自己決定);
    煮好后關火,加點蜂蜜拌勻出鍋即可(量自己決定);
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