飯後或者飯前來一杯水果沙拉，減肥又美容，而且營養特別豐富，做起來特別簡單，又節省時間，你還在等什麼？

食材：
蘋果、香蕉、葡萄、番茄、梨、西瓜、酸奶（均適量）

做法：

1. 所有水果都洗乾淨后，切片或切塊，要小點的；

2. 切好后全部裝大碗里，取酸奶；

3. 取出來酸奶直接倒在水果上腌製片刻；

4. 或者是放進冰箱里冷凍會味道會更好；