白菜豆腐三絲湯

當前位置:推料理>食譜>正文
白菜豆腐三絲湯是一道豐盛煲湯,味道鮮美,營養豐富又健康,白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老,經常食用,能起到潤腸通便、促進排毒的作用,對預防腸癌有良好作用。
白菜豆腐三絲湯

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 白菜
    100g
  • 豆腐
    100g
  • 1根
  • 5個
  • 胡椒粉
    5g
  • 雞精
    5g
  • 蔥花
    5g
  • 適量
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    將白菜用清水沖洗乾淨,切成絲,胡蘿蔔去皮,切絲;
    將白菜用清水沖洗乾淨,切成絲,胡蘿蔔去皮,切絲;
  • 2
    豆腐切成長條,浸泡在淡鹽水中,香菇洗凈,用水泡發后,切絲;
    豆腐切成長條,浸泡在淡鹽水中,香菇洗凈,用水泡發后,切絲;
  • 3
    在鍋中加放適量的油燒熱,放入蔥花炒香;
    在鍋中加放適量的油燒熱,放入蔥花炒香;
  • 4
    炒香后,加入切絲的白菜,胡蘿蔔和香菇,翻炒片刻;
    炒香后,加入切絲的白菜,胡蘿蔔香菇,翻炒片刻;
  • 5
     在砂鍋加入適量水,把炒好放入白菜、胡蘿蔔、香菇、蔥花,用大火燒開后,轉至小火煮5分鐘;
    在砂鍋加入適量水,把炒好放入白菜、胡蘿蔔香菇、蔥花,用大火燒開后,轉至小火煮5分鐘;
  • 6
    接下來加入鹽、胡椒粉和豆腐煮上3分鐘左右後,再關掉火后,加入少許的雞精即可。
    接下來加入鹽、胡椒粉和豆腐煮上3分鐘左右後,再關掉火后,加入少許的雞精即可。
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人