糯米的主要功能是溫補脾胃,所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。糯米與山藥熬粥,可強健脾胃加蓮子同熬,可溫中止瀉食欲不振的,可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時后,裝到豬肚內,燉熟后吃肉喝湯,內裝的糯米取出晾乾,分次食用。糯米對於哮喘、支氣管炎等慢性病患者,恢復期的病人及體虛者,都是一種很好的營養食品。
材料:豬肉(4分肥6分瘦)320克,馬蹄3顆,香蔥少許調味料:細鹽1/2小匙,蚝油1大匙,砂糖1/2小匙,味精1/4小匙,白鬍椒粉一小撮,十三香粉 一小撮,芝麻
做法:1、首先,把買回來的羊腩放在熱水裡出水,把羊肉里的髒東西煮出來,煮到水的表面上浮起一層泡沫以後就撈起來!2、把瀝乾的羊肉放在干鍋里烤,哠到出油,然後在撈起
用料:荷蘭豆、黑木耳、胡蘿蔔、蓮藕、山藥、鮮馬蹄、鹽、雞粉、水澱粉、大蒜做法:❶ 黑木耳用水浸泡,發好。洗凈待用。胡蘿蔔去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片;❷ 蓮藕
台灣的著名小吃萬戀豬蹄,成品「肉色呈黃褐色,香味四溢,口感超Q,肉質鮮嫩多汁」等。萬戀豬腳獨特秘方在於烹煮時的中藥配料和沾豬腳的蒜茸醬油,吃進嘴巴,不油不膩,豬腳嘗來開胃爽口,許多饕客不遠千里前來品嘗。
東南亞食材的冷凍櫃檯時而可以看見,海帶般的捆在一起。如果沒有斑蘭葉或斑蘭香精,試著用薄荷和香蕉葉替代。 將荸薺、斑蘭或薄荷,椰子,幾道蔬果搭配一款布丁甜點。
三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品~想吃肉又想減肥,那就趕快選擇這道美味吧!腌魚料:檸檬汁1/2小匙 ,白蘭地1小匙 ,白鬍椒粉1/8小匙,鹽1/8小匙炒菜調料:
「秋冬季節總是讓人口乾舌燥,容易上火。今天介紹的這款甘蔗馬蹄水可以緩解乾燥給身體帶來的不適感,有生津止渴,甘涼滋潤的功效,而且做法簡單食材都是常見易買。