茄子燒月牙骨

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食用茄子可以降低高血脂,高血壓:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
茄子燒月牙骨

參數

  • 40分鐘

食材/調料

  • 200g
  • 月牙骨
    400g
  • 適量
  • 適量
  • 醬油
    8g
  • 料酒
    5g

做法/步驟

  • 1
    先把月牙骨洗凈處理好;
    先把月牙骨洗凈處理好;
  • 2
    熱鍋燒水,月牙骨加入水裡,再往鍋中加入料酒,大火煮勻;
    熱鍋燒水,月牙骨加入水裡,再往鍋中加入料酒,大火煮勻;
  • 3
    然後把月牙骨撈出清洗乾淨,切成塊;
    然後把月牙骨撈出清洗乾淨,切成塊;
  • 4
    熱鍋倒油,加入月牙骨炒至焦黃,再加入醬油翻炒均勻;
    熱鍋倒油,加入月牙骨炒至焦黃,再加入醬油翻炒均勻;
  • 5
    往鍋中再填入適量的水,加入大料燉半小時;
    往鍋中再填入適量的水,加入大料燉半小時;
  • 6
    半個小時后加入茄子、鹽,燉至收汁然後加入雞汁即可;
    半個小時后加入茄子、鹽,燉至收汁然後加入雞汁即可;
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